気持ちをリセットして、またダイエット開始

ずっとダイエットをして順調に体重が減っていたんですが、この週末にうっかり食べ過ぎてしまい、また一からやりなおしです。

完全に戻ったわけではありませんが平日に頑張った分が台無し。

でも、やっぱり前向きにいかないと、と思っています。

「平日頑張っておいたから週末これしか増えなかった!」

そう思えば、それほど気になりませんよね。実際ダイエットをしていなかたったら、大変なことになっていたことと思います。

もちろんそんなことではいけないのは分かっています。けれど食べ過ぎたのは自己責任。くよくよしても良いことはありません。

気持ちをリセットして、また心をあらたに頑張るのみです。

目指せ目標体重!とまた意気込んでいます。